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来：咦？你不是说他不是不许自己下午修炼吗？非得说自己是病号、不能劳累，可现在怎么又让自己打坐了。
卫镜承的表情依旧无比淡定：你吃完饭后打坐效果比较好。他只是不敢让云岭今天下午一个人瞎折腾，毕竟闫老师说过，普通的打坐运气，对于云岭来说效果并不好，他今后主要修炼的方式恐怕就只能依靠吃完饭时的灵气了。
这件事情意味着什么？云岭自己可能暂时还不太清楚，可卫镜承却知道，如果只靠着这么一点灵气的话，初期还好说，但等到云岭真的进入了筑基期
忽然卫镜承眼中闪过一丝神采，他想起了云岭意外得到的那本食经！那里面有许多让相对普通的灵植、食物搭配起来后，可以激发出更多灵气的烹饪方法！
还有制作各种可以大幅度保留、甚至提升食物本身属性、灵气的采摘工具、烹饪工具的做法�
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